시간제한 다이어트 노하우가 한 방송에서 언급돼 화제다.

이 다이어트는 이른바 간헐적 다이어트와 함께 체지방 감소 효과를 가져다주는 것으로 전해지고 있다.

즉 손쉽게 일상에서 할 수 있는 방법인데 다이어트 외에 각종 성인병 예방에도 좋다고.

이 다이어트는 특히 효과가 빠른 까닭에 여름을 앞두고 여성들 사이에서 인기다.

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