기사 (6건) 리스트형 웹진형 타일형 '척추협착증' 166만명 시대…"구부린 자세가 편하면 의심해야" '척추협착증' 166만명 시대…"구부린 자세가 편하면 의심해야" 나이가 들수록 골밀도와 근력은 감소한다. 그 중 척추협착증은 척추의 퇴행성 변화로 흔히 나타나는 질환이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 지난해 165만9452명이 척추협착증으로 치료받았고 이 가운데 60대 이상 장·노년층이 132만6182명으로 약 80%에 달했다.특히 겨울철에는 척추협착증 환자의 통증이 더 심해지는 경향이 있다. 영하권을 맴도는 날씨로 인해 척추 주변의 근육과 인대가 경직되고 신체 활동도 줄어 관절의 유연성도 떨어지기 때문이다. 또 혈액 순환이 원활치 않아 작은 충격에도 쉽게 통증을 느끼게 된다. 이런 통증을 라이프 | 박홍규 | 2021-12-29 14:16 내고향닥터 주치의 힘찬병원 전문의들의 꿈을 이뤄준 특별한 선물 내고향닥터 주치의 힘찬병원 전문의들의 꿈을 이뤄준 특별한 선물 힘찬병원 이수찬 대표원장과 정형외과, 신경외과 전문의들이 고통없는 하루를 꿈꾸는 어머니에게 건강을 선물했다. 사연의 주인공은 KBS1TV 6시내고향 '떴다! 내고향 닥터'에 소개된 이길순 씨. 장애를 가진 아들과 몸이 불편한 남편을 대신해 평생을 책임감을 가지고 살아온 주인공은 가정의 평안을 위해 정작 당신은 편안한 적 없었던 일생을 버티며 살고 있었다. 허리는 굽어서 다니고 무릎은 쫙 펴지지도 않고, O자로 휘어졌지만 가족을 지키기 위해 자신의 몸은 돌볼 마음조차 없었다는 이 씨.걷지도, 앉지도 못하는 괴로움과 함께였던 주인공에게 생활 | 황찬교 | 2020-12-02 15:25 추운 날씨가 괴로운 ‘시린 발’, 알고 보니 허리병? 추운 날씨가 괴로운 ‘시린 발’, 알고 보니 허리병? 급격하게 쌀쌀해진 이른 추위에 곧 한파 대비가 필요할 것으로 보인다. 기온이 내려가는 겨울철에는 허리통증 환자도 늘어난다. 낮은 기온으로 인해 척추 주변에서 척추를 보호해야 할 근육이나 인대들이 수축되고 경직되어 오히려 척추를 압박하기 때문이다. 또 다리와 발이 지나치게 저리고 시려 생활이 불편하다 호소하며 진료실을 찾는 환자들도 많다.◆ 척추의 노화, 발끝이 시리다오래 걷거나 무리했을 때 허리 통증이 나타나다가도 쉬면 괜찮아지는 정도라면 병원을 찾을 필요가 없다. 하지만 걸을 때 다리와 엉덩이 부위가 심하게 저리고 당기며 타는 듯 라이프 | 박홍규 | 2020-11-26 23:40 농사철 시작 알리는 '곡우', 관절·척추 관리 시작해야 건강도 풍년 농사철 시작 알리는 '곡우', 관절·척추 관리 시작해야 건강도 풍년 다가오는 19일, 곡우(穀雨)는 봄비가 내려 백곡을 기름지게 한다는 농사철의 시작을 알리는 절기다. 본격적인 농사철을 앞두고 코로나 19로 농작물의 방역과 외국인 노동자들의 노동력 공백으로 농촌의 걱정이 크다. 감당해야 하는 일이 늘어난 만큼 노동 후에 찾아오는 통증 문제가 가장 큰 걱정거리로 꼽힌다. 농촌진흥청에 따르면 농사일로 인한 질병으로 근골격계 질환이 80.9%로 1위다. 그 중에서도 허리와 무릎 통증을 경험한 비율이 각각 83.1%, 74.3%인 것으로 조사됐다.농사일 대부분은 허리를 굽히고 하는 작업이 많다. 허리를 숙 생활 | 황찬교 | 2020-04-17 13:12 '재택 근무. 거리두기' 가사와 육아로 바쁜 '코로나블루' 남편 손목∙허리∙무릎 어떡하죠? '재택 근무. 거리두기' 가사와 육아로 바쁜 '코로나블루' 남편 손목∙허리∙무릎 어떡하죠? 코로나19 기세가 꺾이지 않으면서 사회적 거리두기 연장은 물론 사상 처음으로 오늘 온라인 개학이 시작됐다. 재택 근무가 일반화되면서 이젠 남편들도 자녀들의 보육과 교육을 집에서 신경써야 하니 정신 없이 바쁘다. 쉴 틈 없이 집안일을 하다 보면 손목, 허리, 무릎 등 여기저기 통증을 겪게 되지만 병원 방문이 조심스럽기 때문에 증상을 계속 악화될 수 밖에 없는 처지다.▲ 늘어난 가사일 손목이 위험하다모든 활동을 집안에서 하고, 식사도 집에서 해결하다 보니 요즘 재택 근무자들의 손은 쉴 틈이 없다. 무거운 물건이나 식기를 한 손으로 들거 인터뷰·칼럼 | 박홍규 | 2020-04-09 09:48 허리 펴기 힘든 어르신, 굽히면 편하지만...꼬부랑 허리될 수도 허리 펴기 힘든 어르신, 굽히면 편하지만...꼬부랑 허리될 수도 요통 환자 중에 허리를 숙이면 아픈 사람과 오히려 허리를 숙이면 통증이 줄어드는 사람이 있다. 나이가 들수록 허리를 숙였을 때 통증이 괜찮아져 지팡이나 보행기, 유모차 등에 의지해서 허리를 구부리게 된다. 허리를 곧게 펴고 있으면 통증이 심해지고, 허리를 앞으로 숙이면 일시적으로 신경 통로를 넓혀줘 통증이 없어지는 척추협착증 때문이다. 척추협착증 환자의 50% 이상이 노화와 관련 있으며, 주로 50~60대 이후 많이 발병하고 있다.허리 통증에는 디스크보다 노화로 인한 퇴행성 변화로 인한 통증인 척추협착증과 척추전방전위증이 더 흔하다 생활 | 박주범 | 2020-04-07 11:15 처음처음1끝끝